Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus

Ratkaisukeskeisessä neuropsykiatrisessa valmennuksessa harjoitellaan sellaisia taitoja, joiden avulla arkesi muuttuu sujuvammaksi ja tätä kautta vähemmän kuormittavaksi. Valmennuksen avulla sinulla on mahdollisuus oikeasti saada koko potentiaaalisi käyttöösi ja opit itsesi johtamista neurokirjon piirteiden kanssa. Tavoitteet valmennukselle määrittyvät sinun yksilöllisistä tarpeistasi käsin eikä toimivia arkesi osasia ole syytä muuttaa mihinkään suuntaan.

Mitä asioita neuropsykiatrisessa valmennuksessa voidaan harjoitella?

Ratkaisukeskeisessä neuropsykiatrisessa valmennuksessa harjoitellaan useimmiten ajanhallintaan, asioiden aloittamiseen tai loppuun saattamiseen liittyviä taitoja. Käytännössä tämä voi olla esimerkiksi viikottaisten suunnitelmien tekemisen harjoittelua yhdessä, sinulle sopivien aloittamisten tukevien juttujen etsimistä ja kokeilua tai erilaisten arkea ja tekemistä rytmittävien keinojen käytön opettelua.

Myös opiskelutaidot tai työssä tarvittavien itsensä johtamisen taitojen harjoittelu voi olla valmennuksen kohteena.

Valmennus voi kohdistua myös tunnetaitoihin tai vireystilan hallintaan tai siihen, miten tunnistaa paremmin oman kehon viestejä. Näiden osalta etsitään sinulle sopivia keinoja rauhoittua ja vaikkapa helpottaa nukahtamista, etsitään keinoja pysäyttää katastrofiajattelua ja harjoitellaan tunteiden säätelyä.

Hyvinvointivalmennusosaamiseni avulla voidaan harjoitella myös niitä taitoja, joiden avulla voit tukea omaa hyvinvointiasi ja terveyttä edistäviä elintapoja. Neurokirjon piirteiselle kun eivät välttämättä perinteiset lähestymistavat toimi.

Se, mikä sinulle tuottaa arjessa haastetta, voi siis olla valmennuksen kohteena.

Kuka voi tulla valmennukseen?

Valmennusta varten sinulle ei tarvitse olla diagnoosia vaan oma toiveesi arjen helpottamisesta riittää. Itse maksavana asiakkaana sinä päätät ostamasi palvelun kokonaisuudesta.